Elementaire Commando Opleiding
De fysiek/mentale periodes in de ECO geschieden vanuit een tentenkamp vlak bij Roosendaal. Onderdelen van de opleiding zijn o.a. velddienst, kaart en kompas, marsen en snelmarsen. De fysiek/mentale periodes worden onderbroken door lessen op de kazerne. In een tactische eindoefening worden alle onderwerpen in de praktijk getest. Denk hierbij aan commandovoering, isolatiefase, infiltratie, verkenningen en exfiltratie. De ECO eindigt traditiegetrouw met de in vakjargon genoemde “afmatting”, waarin in vijf dagen ongeveer 200 kilometer (hoofdzakelijk te voet) wordt afgelegd.
De afmatting eindigt met de zogenoemde “commandantenmars”, een mars van 25 km met verzwaarde bepakking. Wie de ECO met goed gevolg afrondt, ontvangt de groene baret en mag zich commando noemen.
De ECO duurt 8 weken.